Bị đau bụng kinh nguyệt dữ dội phải làm sao?

Đau bụng kinh dữ dội là hiện tượng mà nhiều chị em phụ nữ đang gặp phải. Cho nên, Khi bị đau bụng kinh dữ dội phải làm sao? là điều được nhiều chị em thắc mắc trong những ngày qua. Hôm nay, các chuyên gia phụ khoa Hưng Thịnh sẽ giúp các bạn giải đáp vấn đề này. Các bạn có thể tham khảo những thông tin này để biết cách giảm đau bụng kinh nhanh có thể nhé.

Đau bụng kinh là gì?

Đau bụng kinh nguyệt là dấu hiệu mà khi có kinh nguyệt nữ giới có tình trạng bị đau bụng râm ran (có thể dữ dội). Kèm theo đó là một số triệu chứng đau tức bụng dưới, lưng mỏi, ngực căng tức... Nguyên nhân dẫn đến những cơn đau này là do lớp cơ ở thành tử cung có sự co bóp quá mức.

Theo các bác sĩ phụ khoa đau bụng kinh xuất hiện ngay từ khi mới có kinh nguyệt hoặc phụ nữ có kinh một vài năm sau mới xuất hiện. Tùy theo cơ địa của mỗi người mà tình trạng bị đau bụng kinh có thể nặng hoặc nhẹ.

Đau bụng hành kinh phải làm sao?

Như đã nói ở trên tình trạng đau bụng kinh ở mỗi chị em phụ nữ khác nhau thường không giống nhau. Nhiều người chỉ bị đau tức bụng dưới nhâm nhẩm, nhưng cũng có rất nhiều chị em phụ nữ bị đau bụng kinh dữ dỗi mỗi khi đến chu kỳ. Tuy nhiên, dù đau bụng kinh dữ dội hay chỉ bị đau bụng kinh nhẹ thì nữ giới nên thực hiện một số điều sau đây để làm giảm đau bụng kinh hiệu quả nhé.

Trước hết, Cần phải giữ ấm cho cơ thể

Giữ ấm cho cơ thể là việc làm hiệu quả để giảm bớt tình trạng bị đau bụng khi hành kinh. Có nhiều cách để giữ cho cơ thể bạn ấm như là: mặc quần áo đủ ấm, không ngồi điều hòa quá lạnh, không tắm bằng nước lạnh quá lâu,...

Thứ hai chườm nóng vùng bụng

Chườm nóng vùng bụng là cách để làm giảm bớt tình trạng bị đau bụng kinh rất hiệu quả và đã có nhiều chị em áp dụng cách này thành công. Khi vùng bụng được làm ấm sẽ giúp chị em đánh tan cơn đau bụng kinh. Có nhiều cách để chườm ấm vùng bụng như là: sử dụng túi sưởi mini, chườm bằng nước nóng đựng trong trai thủy tinh hoặc bình cao su...

Thứ ba, bạn cần phải ăn uống đầy đủ

Mặc dù đang trong tình trạng bị đau bụng nhưng bạn cũng cần phải ăn uống đầy đủ. Đặc biệt, trong những ngày các bác sĩ khuyến cáo bạn nữ nên ăn nhiều trứng gà ngải cứu. Bởi khi trứng gà ngải cứu kết hợp với nhau sẽ là thực phẩm tuyệt vời làm giảm cơn đau bụng khi hành kinh của bạn. Đồng thời, nó còn giúp bạn nữ điều hòa kinh nguyệt. Ngoài ra, bạn nên uống các loại nước được chế biến từ gừng để làm ấm bụng từ bên trong nhé.

Thứ tư, bạn cần phải được nghỉ ngơi.

Trong những ngày hành kinh, đặc biệt là những bạn nữ đang bị những cơn đau bụng kinh ghé thăm thì cần phải được nghỉ ngơi hợp lý. Trong những ngày này nên tránh làm nặng, thức khuya hoặc luyện tập thể dục thể thao quá sức.

Thứ năm, nếu bạn đau bụng dữ dội thì có thể sử dụng thuốc giảm đau

Nếu như bạn đang bị đau bụng kinh dữ dội thì có thể uống thuốc giảm đau. Tuy nhiên, liều lượng như thế nào thì cần phải tham khảo những y bác sĩ có chuyên môn nhé. Nếu thỉnh thoảng bạn sử dụng thuốc giảm đau thì không có ảnh hưởng gì nhiều. Nhưng bạn cũng đừng nên quá lạm dụng nó để tránh hiện tượng bị nhờn thuốc và ảnh hưởng hưởng đến sức khỏe sinh sản sau này nhé.

Thứ sáu, Nếu như tình trạng bị đau bụng kinh của bạn kéo dài và ngày một nghiêm trọng thì cần phải đi thăm khám sớm. Trường hợp này có thể nguyên nhân gây đau bụng kinh của bạn là do một số bệnh lý phụ khoa nguy hiểm. Do đó, bạn cần phải nhanh chóng đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám tìm ra nguyên nhân và điều trị sớm. Chỉ có điều trị sớm các bệnh phụ khoa thì mới chấm dứt được những cơn đau bụng kinh.

Trên đây là 6 điều cần làm để trả lời cho câu hỏi "đau bụng kinh thì phải làm sao?". Các bác sĩ hi vọng khi áp dụng những cách này sẽ giúp chị em giảm được những cơn đau bụng khi có chu kỳ kinh nguyệt. Để có thể hiểu hơn về hiện tượng đau bụng kinh các bạn nên tham khảo thêm một số bài viết sau:

Nếu như bạn còn có những khúc mắc liên quan đến tình trạng này hãy gọi ngay đến số hotline hoặc có thể đến trực tiếp phòng khám tại địa chỉ: Số 380 - Xã Đàn - Đống Đa - Hà Nội () để được thăm khám, tìm ra nguyên nhân và điều trị kịp thời bệnh nhé!

Phòng khám phụ khoa tốt ở hà nội - Phòng Khám Đa Khoa Hưng Thịnh