Phải làm gì khi bị kinh nguyệt ra nhiều?

Đánh giá:
Phải làm gì khi bị kinh nguyệt ra nhiều?
Điểm trung bình: 8.0 / 10 ( 67 lượt đánh giá )
icon_view Lượt xem: 3195

Thưa bác sĩ! 2 tháng trở lại đây mỗi lần tới kì kinh nguyệt là lượng máu kinh của cháu ra rất nhiều nhưng cháu không biết phải làm sao xin các bác sĩ có thể cho cháu biết nguyên nhân do đâu và cách chữa trị kinh nguyệt ra nhiều như thế nào là hiệu quả nhất?

kinh-nguyet-ra-nhieu-o-nu-gioi-phai-lam-sao

Tại sao kinh nguyệt lại ra nhiều ở chị em phụ nữ?

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ra nhiều là do có quá nhiều estrogen – một dạng phổ biến của sự mất cân bằng nội tiết tố, thường góp phần làm tăng lượng máu trong kì kinh nguyệt, đặc biệt là nếu chu kì kinh nguyệt của bạn có nhiều cục máu đông lớn.

Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ estrogen, người phụ nữ sẽ có một thân hình quyến rũ, cơ thể giữ được lượng nước cần thiết khiến cho họ có làn da hồng hào, mềm mại. Tiết tố này không chỉ khiến cho các cơ quan sinh dục nữ phát triển mà còn làm tăng khả năng hấp thu và tiêu thụ chất trong cơ thể, bảo vệ tim mạch, ngăn xơ vữa động mạch, mạnh vành, chống tăng huyết áp.. Hơn nữa, estrogen còn giúp gắn kết canxi vào khung xương, đồng thời lưu giữ canxi trong xương góp phần chống tiêu xương và mất xương.

Ngoài ra estrogen còn kiểm soát việc hình thành các mô nội mạc tử cung hàng tháng. Tuy nhiên vì một lý do nào đó làm sản sinh ra quá nhiều estrogen có thể àm cho lượng mô nội mạc tử cung tạo ra nhiều hơn dẫn lượng máu kinh trong chu kỳ ra nhiều hơn so với các chu kỳ khác.

Phải làm sao để chữa trị kinh nguyệt ra nhiều ở phụ nữ?

Duy trì cân nặng vừa phải: Estrogen được sản xuất bởi các tế bào chất béo, vì vậy những phụ nữ thừa cân có nhiều khả năng có quá nhiều estrogen. Sẽ gây ảnh hưởng đến lượng máu kinh tiết ra hàng tháng.

Tập thể dục đều đặn: sẽ giúp cho lượng máu lưu thông dễ dàng, duy trì cân nặng tránh béo phì, ngoài ra thể dục đều đặn sẽ giúp cơ thể thoải mái dễ chịu và cân bằng estrogen.

Chọn thực phẩm giàu chất sơ: Chọn chế độ ăn nhiều rau xanh chất sơ sẽ giúp duy trì sự cân bằng nội tiết tố bằng cách làm giảm estrogen thừa trong đường tiêu hóa và loại bỏ nó khỏi cơ thể trước khi nó có thể được tái hấp thu.

Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể: Cơ thể cần được cung cấp đủ nước để duy trì sự cân bằng hormone và duy trì chức năng thải độc của gan và thận. Các cơ quan này cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc loại bỏ estrogen thừa ra khỏi cơ thể.

Giảm tiếp xúc với xenoestrogen: Xenoestrogen là một dạng estrogen nhân tạo, và được đưa từ bên ngoài vào cơ thể, góp phần làm thừa estrogen. Xenoestrogens được tìm thấy trong mỹ phẩm, các sản phẩm vệ sinh cá nhân, trong một số thực phẩm, và trong một số đồ nhựa.

Lời khuyên: Nếu như kinh nguyệt ra nhiều bắt nguồn từ những nguyên nhân bệnh lý phụ khoa thì những việc làm trên chỉ có thể cải thiện tình trạng kinh nguyệt ra nhiều mà không thể nào chữa trị tận gốc được. Trường hợp này để điều trị kinh nguyệt ra nhiều tận gốc thì bạn cần phải đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám. Sau khi thăm khám và biết chắc mình đang mắc phải bệnh lý phụ khoa nào thì nên chữa trị tận gốc bệnh phụ khoa đó để chấm dứt nỗi lo bị kinh nguyệt ra nhiều.

Để được tư vấn cụ thể hơn về các vấn đề kinh nguyệt, đặc biệt là hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều bạn có thể gọi đến số hotline của phòng khám phụ khoa Thành Đức để được tư vấn cụ thể và nhanh nhất.

 

KIẾN THỨC Y KHOA nên tìm hiểu

Bị đau bụng kinh dữ dội và buồn nôn có sao không?
Bị đau bụng kinh dữ dội...
Hỏi: Xin chào bác sĩ, em năm nay 22 tuổi. Thời gian mấy tháng nay mỗi...
18 – 20 tuổi mới hành kinh lần đầu có sao không?
18 – 20 tuổi mới hành kinh...
Sẽ không có gì phải ngạc nhiên khi hiện nay có nhiều trường hợp...
Làm sao để kinh nguyệt đều đặn trở lại
Làm sao để kinh nguyệt...
Hỏi: Chào bác sĩ! Cháu năm nay 18 tuổi, cháu có kinh nguyệt từ năm...
Tại sao kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì?
Tại sao kinh nguyệt không...
Hiện tượng kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì là hiện tượng...
Kinh nguyệt có mùi hôi, tanh khó chịu là bệnh gì?
Kinh nguyệt có mùi hôi, tanh...
Kinh nguyệt có mùi hôi, tanh là một trong những hiện tượng kinh...
Kinh nguyệt có màu đen và ít dần do đâu ?
Kinh nguyệt có màu đen và...
Kinh nguyệt màu đen xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Có nhiều chị...