Khi bị khí hư bất thường nên ăn gì

Khí hư bất thường luôn mang lại sự lo lắng cho các chị em, và chế độ ăn uống trong những lúc như thế này là điều vô cùng quan trọng để tình trạng này được cải thiện. Vậy nên ăn gì khi khí hư ra bất thường?

Khi bị khí hư bất thường nên ăn gì

1. Chế độ dinh dưỡng hàng ngày

Ăn uống đủ chất và lành mạnh, không dùng những chất kích thích và những đồ ăn cay nóng quá nhiều chính là phương châm thực hiện đối với chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn

- Ăn nhiều hoa quả mỗi ngày đặc biệt là các loại cam, quýt, quả lựu rất nhiều bổ dưỡng.

- Ăn nhiều rau xanh nhưng tích cực ăn rau luộc để hạn chế tối đa dầu mỡ, bởi dầu mỡ quá nhiều không tốt cho sức khỏe.

- Ăn vào mỗi một buổi sáng quả chuối khi bạn ra nhiều huyết trắng đục, bạn có thể ăn chuối cùng với uống 1 ly sữa hoặc 1 cốc mật ong vào buổi sáng.

- Tinh bột gạo có thể điều trị khí hư màu trắng đục và bệnh dạ dày. Khi nấu cơm đến lúc cơm sôi gạn nước gạo từ cơm đang sôi đó ra rồi uống với một liều lượng nhỏ cũng rất tốt.

- Bổ sung ổi hàng ngày.

- Uống nhiều nước mỗi ngày.

- Hòa 2 thìa café bột gừng khô vào khoảng 250ml nước nóng rồi uống hàng ngày đều đặn trong vòng khoảng 3 tuần sẽ thấy bệnh được thuyên giảm.

- Rau sam: Giả nát, vắt lấy nước, đun sôi cho lòng trắng trứng gà vào uống.

2. Các bài thuốc từ món ăn chữa khí hư bất thường

Cháo hạt sen:

Nguyên liệu: Gạo nếp 100g, hạt sen, hạt súng 50g, lá sen tươi 50g, đường trắng, nước.

Cách làm: hạt sen bỏ màng và tâm, hạt súng, lá sen rửa sạch, gạo vo sạch. Lấy lá sen, gói hạt súng vào buộc chặt, đun với nước trong vòng 30 phút, bỏ bã lấy nước. Cho hạt sen và gạo nếp vào nước thuốc đó đun nhừ thành cháo, nêm đường vào là được. Mỗi ngày ăn 1 lần vào buổi sáng sớm, ăn liên tục trong 4 ngày. Món cháo có tác dụng ngăn ra nhiều khí hư, chữa rong huyết, đại tiện ra máu.

Canh thịt lợn nấu với hoa mào gà:

Nguyên liệu: Thịt nạc thăn 100g, hoa mào gà 30g, kim anh tử 15g, bạch quả 10 quả, nước, gia vị đủ dùng.

Cách làm:  Các vị hoa mào gà, kim anh tử, bạch quả rửa sạch, bọc vào túi vải buộc kín đem đun với nước trong vòng 30 phút, bắc ra bỏ bã lấy nước. Thịt lợn rửa sạch, thái miếng. Sau đó, thả thịt lợn vào nước đun tới khi thịt chín, nêm gia vị là được. Ăn cả cái lẫn nước, ăn liên tục trong 5 ngày, mỗi ngày 1 lần. Món canh này có tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp, chữa được các bệnh ra nhiều khí hư, khí hư có hiện tượng bất thường.

Trứng gà luộc lá ngải:

Nguyên liệu: trứng gà 2 quả, lá ngải 1 nắm, 1 chén rượu nhỏ

Cách làm: Cả ba thứ cho vào một cái nồi con, đậy vung kín, đặt lên bếp đun nhỏ lửa. Khi trứng gà chín thì bóc ăn. Làm liên tục trong năm ngày. Mỗi ngày ăn một lần hai quả trứng, còn lá ngải bỏ đi không dùng.

Nước lá giơi

Lấy một bó cây lá giơi (mọc ở các nơi bờ sông bãi sú) rửa sạch, thái nhỏ, rang vàng thẫm rồi úp xuống đất chờ cho nguội rồi bốc lấy một nắm to, cho vào với ba bát nước, sắc cạn còn một bát, uống lúc nguội. Bài thuốc dân dã này chữa khí hư bất thường khá hiệu quả.

Chè bí đao hạt sen:

Nguyên liệu: bí đao 30g, bạch quả 10 quả, hạt sen 15g, bột hồ tiêu 15g, đường vừa đủ.

Cách làm: Bí đao rửa sạch, hạt sen bỏ tâm, bạch quả bỏ vỏ. Các vị trên nấu chung với một lượng nước thích hợp. Dùng lửa to nấu sôi sau đó dùng lửa nhỏ nấu khoảng 30 phút. Vớt bỏ xác lấy nước, trộn tiêu và đường vào, khuấy cho đều.

Canh thịt lợn rau muống:

Nguyên liệu: rau muống lấy cả gốc, rễ 240g, bạch cẩm hoa tươi 90g, thịt lợn 250g.

Cách làm: Rửa sạch rau muống, cắt khúc, thịt lợn rửa sạch thái miếng nhỏ, rửa sạch bạch cẩm hoa. Đầu tiên, cho thịt lợn vào nồi đổ nước vào đun sôi, sau đó cho rau muống và bạch cẩm hoa vào đun đến khi nhừ thì tắt bếp. Uống canh, ăn rau, thịt, ngày 1 lần. Bổ sung thường xuyên món ăn này vào bữa ăn.

Trên đây là một số các chế độ ăn uống tốt cho những người ra khí hư bất thường, bạn nên tham khảo và điều chỉnh lại chế độ của bạn sao cho phù hợp với bản thân. Hơn hết, khi khí hư ra bất thường bạn cần đến cơ sở y tế khám phụ khoa để tìm hiểu được nguyên nhân và được các bác sĩ điều trị, tránh để lâu sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.