Cách chữa đau bụng kinh bằng lá ngải cứu

Ngải cứu là loại thảo dược rất quen thuộc trong dân gian, không chỉ được dùng để chế biến nhiều món ăn ngon mà ngải cứu còn là "vị thuốc" chữa nhiều vấn đề bệnh lý. Bài viết dưới đây, các chuyên gia phụ khoa Hưng Thịnh sẽ phổ biến với các bạn một vài kiến thức về cách chữa đau bụng kinh bằng lá ngải cứu.

Nguyên nhân gây đau bụng kinh

Đau bụng kinh là vấn đề sinh lý bình thường hay xảy ra ở các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, với nhiều người đây lại là nỗi "ám ảnh" đáng sợ vì cơn đau bụng kinh kinh kéo dài kèm theo các triệu chứng khác như đau đầu, chóng mặt, sốt hoặc ớn lạnh, thậm chí nhiều chị em còn ngất xỉu vì đau và kiệt sức.

Trên thực tế, rất nhiều trường hợp đã phải dùng thuốc giảm đau bụng kinh hoặc nhờ đến sự can thiệp của bác sĩ để được tiêm thuốc giảm đau. Vậy, nguyên nhân gây đau bụng kinh là gì? Các chuyên gia của phòng khám đa khoa Hưng Thịnh cho biết:

Nguyên nhân gây đau bụng kinh thường có hai loại: Đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát:

Đau bụng kinh nguyên phát: Thường gặp ở các bạn nữu khi bước vào tuổi dậy thì và kéo dài trong khoảng thời gian từ 2-3 năm. Lý do có thể là sự co thắt quá mức của cơ trơn tử cung để đẩy máu kinh ra ngoài hoặc ở một số chị em có cổ tử cung quá hẹp, tử cung không được đặt ở vị trí bình thường cũng là nguyên nhân gây đau bụng kinh.

Đau bụng kinh thứ phát: Do nhiều lý do như lạc nội mạc tử cung, gặp các vấn đề về bệnh phụ khoa như viêm vùng chậu, u xơ tử cung, u nang cơ tử cung... chị em sử dụng biện pháp tránh thai như đặt vòng cũng có thể gây đau bụng kinh.

Một số nguyên nhân khác gây đau bụng kinh như:

- Các bất ổn về tâm lý (chị em quá căng thẳng, mệt mỏi hoặc suy nghĩ quá nhiều...)

- Chế độ ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi không hợp lý: Ăn quá nhiều đồ ăn cay nóng, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ; làm việc quá sức, thức quá khuya và lười vận động là những yếu tố khiến cơ thể chị em rơi vào trạng thái mất cân bằng tâm, sinh lý và gián tiếp gây đau bụng kinh.

Một số cách chữa đau bụng kinh bằng lá ngải cứu

Ngải cứu được coi là một "vị thuốc" hữu hiệu trong điều trị đau bụng kinh. Có thể vận dụng linh hoạt các bài thuốc từ lá ngải cứu để chữa đau bụng kinh. Bài thuốc chữa đau bụng kinh thông dụng từ lá ngải cứu đó là:

- Một tuần trước khi đến ngày kinh dự kiến, lấy khoảng 6-12g (tối đa là 20g) sắc lấy nước, uống ngày 2-3 lần.

- Nếu cẩn thận và cầu kỳ hơn, bạn có thể chế biến lá ngải cứu thành dạng bột hoặc dạng cao dùng để uống dần (đối với dạng bột mỗi lần uống từ 5-1 g, chia 3 lần/ ngày; đối với dạng cao dùng từ 1-5g).

Ngoài ra, một số món ăn từ lá ngải cứu chữa đau bụng kinh cũng rất tốt mà bạn nên áp dụng đó là:

Tham khảo thêm: Cách chữa trị đau bụng kinh hiệu quả

Trứng gà ngải cứu

Bạn có thể xào trứng gà ngải cứu, tráng trứng ngải cứu hoặc canh ngải cứu nấu trứng để ăn trước ngày hành kinh hoặc trong những ngày hành kinh. Tất cả đều là những món ngon, dễ ăn, không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà còn rất có tác dụng trong giảm đau bụng kinh. Cách thực hiện như sau:

- Trứng gà: 2 quả

- Ngải cứu: khoảng 30g

- Muối, mắm, gia vị khác kèm theo

Đối với trứng gà xào ngải cứu thì bạn nhặt bỏ phần cuống già của cây ngải, còn lại phần non vừa ăn, bạn đem rửa sạch rồi cho vào chảo xào chín tới, nêm mắm muối vừa ăn, sau cùng đập trứng đảo nhanh tay cho chín đều rồi mang ra dùng nóng với cơm trắng.

Đối với trứng gà tráng ngải cứu: bạn cũng nhặt bỏ phần cuống già, còn lại phần non, bạn đem rửa sạch, vẩy ráo nước rồi thái nhỏ. Bạn đập trứng vào rau ngải đã thái nhỏ, nêm mắm muối cho vừa ăn rồi đánh đều rồi cho vào chảo rán chín đều 2 mặt. Món này ăn riêng hoặc ăn kèm với cơm nóng đều rất ngon.

Đối với canh ngải cứu trứng gà: Nhặt bỏ phần già, phần non đem rửa sạch, vẩy ráo nước, nếu dài quá thì bạn có thể dùng dao cắt khúc thành 2- 3 đoạn vừa ăn. Cho rau ngải vào vào xào sơ với mắm, muối, sau đó bạn đổ nước nấu cho chín mềm rau, tiếp đó bạn đập trứng gà vào cùng và đảo nhẹ tay cho trứng chín đều rồi bắc ra.

Tất cả những món này đều rất tốt cho các chị em trong những ngày hành kinh, không chỉ giúp chị em giảm đau bụng kinh mà còn khắc phục được tình trạng đau đầu, mệt mỏi trong những ngày này.

Canh thịt lợn nạc ngải cứu

Cũng tương tự như cách chế biến trứng gà ngải cứu, chỉ thay bằng thịt nạc. Bạn rửa sạch rau ngải, thái khúc vừa ăn, thịt nạc xay nhỏ ướp với gia vị cho vừa ăn. Đập nhỏ chút gừng, bạn thả vào nồi nước lạnh (lượng nước vừa đủ ăn), đun sôi và sau đó bạn cho cả rau ngải, thịt nạc vào nồi quấy đều, nấu đến khi chín mềm rau thì bắc ra. Món này bạn ăn ngày 1 lần lúc đói, bạn cần ăn trước khi hành kinh từ 3-5 ngày.

Các món ăn khác từ ngải cứu cũng có tác dụng giảm đau bụng kinh như: Trứng vịt lộn ngải cứu, gà tần ngải cứu thuốc bắc... Chị em có thể tùy khẩu vị mà áp dụng các món khác nhau từ rau ngải cứu để làm giảm đau bụng kinh.

Các chuyên gia của phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh vừa chia sẻ với các bạn một số thông tin liên quan đến vấn đề "cách chữa đau bụng kinh từ lá ngải cứu" Chúng tôi hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích đối với bạn đọc