Bị viêm cổ tử cung nên ăn gì?

Viêm cổ tử cung là bệnh phụ khoa thường gặp, có thể được chữa khỏi khi điều trị đúng phương pháp. Tuy nhiên, trong quá trình chữa bệnh, chị em thường tập trung vào việc tuân thủ lộ trình điều trị của bác sĩ mà ít quan tâm đến “nên ăn gì khi bị viêm cổ tử cung”. Điều này là không nên vì việc bổ sung các chất dinh dưỡng cũng rất quan trọng trong hỗ trợ điều trị bệnh, làm thuyên giảm các triệu chứng và giúp cơ thể nữ giới nhanh phục hồi. Vậy nên ăn gì khi bị viêm cổ tử cung? Sau đây, các bác sĩ chuyên về phụ khoa sẽ đưa ra một số gợi ý cho nữ giới.

Viêm cổ tử cung tập trung chủ yếu ở những đối tượng đã từng quan hệ tình dục, trải qua sinh nở, hoặc từng chịu ảnh hưởng của phẫu thuật ngoại khoa như nạo, phá thai... Hầu hết các trường hợp viêm cổ tử cung thường là lành tính và có thể được chữa khỏi. Nhưng nếu như chị em phát hiện bệnh chậm trễ hoặc điều trị không đúng cách, thì các viêm nhiễm ở cổ tử cung có thể lây lan và gây ra viêm nội mạc tử cung, viêm tiểu khung, …. Về lâu dài, bệnh có thể dẫn đến vô sinh hoặc ung thư cổ tử cung.

Chữa viêm cổ tử cung hiệu quả cần phải phát hiện bệnh càng sớm càng tốt. Ngoài việc tuân thủ pháp đồ điều trị, các chuyên gia khuyến cáo, chị em cần phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Bị viêm cổ tử cung nên ăn gì?

Bác sĩ chuyên về phụ khoa cho biết, một chế độ dinh dưỡng phù hợp không chỉ có tác dụng tăng cường sức đề kháng của cơ thể, đẩy lùi bệnh tật mà còn thúc đẩy những tổn thương gây ra ở cổ tử cung nhanh lành. Ngoải ra, một số thực phẩm dinh dưỡng còn có thể chống viêm, có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây nên bệnh và giảm thiểu các triệu chứng bệnh lý.

Theo đó, một số thực phẩm mà các chuyên gia khuyến cáo đến chị em bị viêm cổ tử cung bao gồm:

Cá: Trong cá có nhiều omega 3 vừa có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tim, lại có thể khắc phục các triệu chứng của viêm cổ tử cung hiệu quả. Chị em nên ăn cá từ 2 đến 3 bữa một tuần.

Dầu ô liu: Theo nghiên cứu, dầu ô liu mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và được khuyên dùng tại nhiều nước Châu Âu. Hợp chất oleocanthal trong ô liu có tác dụng giảm đau, kháng viêm nên rất có lợi đối với chị em bị viêm cổ tử cung.

Sữa ít chất béo: Các loại sữa ít chất béo như sữa chua và sữa tách kem cũng là thực phẩm được khuyến khích sử dụng cho các chị em. Trong sữa có nhiều canxi và các vitamin không chỉ có tác dụng kháng viêm, mà còn có thể mang lại cho chị em một cơ thể dẻo dai, chắc khỏe, đồng thời giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư ở nữ giới.

Các loại rau củ và trái cây: Rau củ và các loại trái cây cung cấp đa dạng các hàm lượng vitamin – yếu tố không thể thiếu cho một cơ thể khỏe mạnh, có tác dụng tăng cường sức đề kháng và chống lại các tác nhân gây bệnh đến từ bên ngoài.

Chị em cần bảo đảm  phải cung cấp đủ 5kg rau, củ, quả cho cơ thể trong một tuần. Lưu ý cần tránh xa các loại trái cây chứa đường tự nhiên có tác động xấu đến quá trình chữa bệnh.

Ngoài các thực phẩm được khuyên dùng, thì cũng tồn tại một số thực phẩm chị em cần phải tránh. Những thực phẩm này không chỉ làm chậm lại quá trình chữa bệnh, mà còn có thể làm bệnh diễn biến xấu đi.

Theo đó, một số thực phẩm cần phải hạn chế khi bị viêm cổ tử cung là:

- Đồ ăn nhanh, đồ ăn chiên xào, có nhiều gia vị và thức ăn cay nóng;

- Các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá…

- Thực phầm ngọt như kẹo, bánh ngọt…cũng nên hạn chế vì chúng có thể làm cho vi khuẩn mạnh lên và bệnh diễn biền tối tệ hơn, giảm hiệu quả điều trị và khiến bệnh lâu khỏi;

- Hải sản: Hải sản khá giàu dinh dưỡng nhưng có thể gây ra hiện tượng dị ứng lâu dài. Do đó, chúng rất “mẫn cảm” đối với những người từng bị tổn thương và đang trong quá trình phục hồi bệnh lý.

Bên cạnh việc quan tâm đến: “Bị viêm cổ tử cung nên ăn gì?”, chị em cũng cần phải chú ý vận động thể chất phù hợp có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng diễn ra được tốt hơn. Các chuyên gia khuyến cáo, chị em nên để ra ít 30 phút mỗi ngày dành cho các môn thể thao mà mình yêu thích như chạy bộ, yoga, bơi lội, … Thực hiện những điều này có tác dụng tích cực hiệu quả chữa bệnh,  điều trị bệnh diễn ra nhanh chóng, và bệnh mau khỏi.