Làm sao để kinh nguyệt đều đặn trở lại?

Hỏi: Chào bác sĩ! Cháu năm nay 18 tuổi, cháu có kinh nguyệt từ năm cháu 16 tuổi, hai năm đầu tiên kinh nguyệt của cháu đều đặn như các bạn, nhưng đến năm nay chu kỳ kinh nguyệt của cháu thay đổi thất thường, có lúc cách 1 tháng cháu mới có kinh, có lúc lại 2 thậm chí 3 tháng cháu mới có kinh trở lại, khi có kinh thì thường bị 7-9 ngày mới kết thúc. Bác sĩ cho cháu hỏi tại sao kinh nguyệt không đều như vậy ạ? Làm sao để cho kinh nguyệt đều đặn trở lại thưa bác sĩ? Và hiện tượng kinh nguyệt không đều của cháu có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không ạ? Cháu cảm ơn ạ (Thanh-Hải Dương).

Chào Thanh! Chúng tôi rất vui vì bạn đã tín nhiệm các bác sĩ phòng khám Hưng Thịnh và gửi thắc mắc đến cho chúng tôi. Sau đây là những giải đáp dành cho thắc mắc của bạn.

Tại sao kinh nguyệt không đều?

Bạn Thanh thân mến! kinh nguyệt không đều có rất nhiều nguyên nhân như: Do rối loạn nội tiết, do chế độ ăn uống, sinh hoạt chưa khoa học hay cũng có thể do các bệnh lý phụ khoa gây ra. Trường hợp của bạn kinh nguyệt không đều có thể là do bạn đang trong độ tuổi dậy thì nên hoạt động của buồng trứng chưa ổn định dẫn đến bị rối loạn nội tiết tố gây ra. Vào độ tuổi của bạn bị rối loạn một vài chu kỳ kinh cũng là điều hết sức bình thường do đó bạn không cần quá lo lắng. Tình trạng này chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày của bạn và ít ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Do đó, bạn chưa cần phải đi thăm khám vội. Tuy nhiên, nếu như sau 20 tuổi kinh nguyệt của bạn vẫn xảy ra tình trạng lúc có, lúc không và thời gian hành kinh kéo dài ở mỗi tháng thì bạn nên đi thăm khám. Bởi vì lúc này có thể nguyên nhân dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều của bạn là do bệnh lý phụ khoa gây ra.

Vậy, kinh nguyệt không đều có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Như chúng tôi đã nói ở trên tình trạng kinh nguyệt không đều đặn của bạn chỉ ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt thường ngày và ít ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó bạn không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu kinh nguyệt không đều xuất phát từ những nguyên nhân bệnh lý thì bạn cần phải cảnh giác với những tác hại của nó gây ra như:

- Có thể khiến chị em phụ nữ khó thụ thai.

- Ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu kinh nguyệt không đều là biểu hiện của một số bệnh phụ khoa như u nang buồng trứng, viêm vùng chậu, viêm phần phụ...

Làm sao để kinh nguyệt đều đặn trở lại?

Đây là điều mà rất nhiều bạn nữ đã gửi thắc mắc đến cho chúng tôi chứ không riêng gì bạn Thanh. Để giúp cho kinh nguyệt đều đặn trở lại bạn Thanh và các bạn nữ có thể áp dụng một số phương pháp dân gian để điều hòa kinh nguyệt tại nhà. Cụ thể như:

- Sử dụng nước ép mùi tây: Theo dân gian mùi tây là loại rau thơm giúp điều hòa kinh nguyệt rất hiệu quả. Khi bị rối loạn kinh nguyệt nên sử dụng 75ml nước ép mùi tây mỗi ngày.

- Ngải cứu: Ngải cứu có tác dụng điều hòa khí huyết, giúp thân nhiệt ổn định và tăng tuần hoàn máu. Vì vậy, sử dụng ngải cứu hàng ngày sẽ là câu trả lời chuẩn xác cho thắc mắc "làm sao cho kinh nguyệt đều".

Cách dùng: rửa sạch lá ngải phơi khô, sau đó tán nhỏ và hàng ngày sắc lên uống, kiên trì uống hàng ngày để có kết quả điều trị tốt.

- Sử dụng cây ích mẫu: cây ích mẫu vẫn được xem là bài thuốc quý trong việc điều trị kinh nguyệt không đều. Cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều của bạn chỉ cần sắc ích mẫu đã phơi khô với nước và uống hàng ngày đến khi chu kỳ vào ổn định thì thôi.

- Rau diếp cá: Có thể nói rau diếp cá là loại rau có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe của con người. Đặc biệt là trong vấn đề điều hòa kinh nguyệt ở phụ nữ. Để điều hòa kinh nguyệt bằng rau diếp cá chị em nên rửa sạch rau diếp cá sau đó xay, hoặc ép lấy nước uống. Thực hiện đều đặn ngày uống 2 lần để có hiệu quả tốt .

Lưu ý: Những mẹo dân gian mà chúng tôi vừa nêu ra ở trên chỉ áp dụng cho những trường hợp bị rối loạn kinh nguyệt nhẹ như của bạn Thanh, hoặc áp dụng hiệu quả cho những chị em phụ nữ có kinh nguyệt không đều do chế độ ăn uống, sinh hoạt gây ra. Trường hợp kinh nguyệt không đều là biểu hiện của những bệnh lý phụ khoa thì những cách này không mang lại hiệu quả nhiều.

Bên cạnh việc sử dụng các bài thuốc dân gian trên thì để kinh nguyệt đều đặn hơn bạn cần phải:

- Duy trì cho mình chế độ sinh hoạt hợp lý, tránh để mình bị stress hoặc làm việc căng thẳng quá độ.

- Cần phải luyện tập thể dục thể thao thường xuyên. Tuy nhiên, bạn không nên luyện tập những môn thể thao quá sức.

- Cần phải thăm khám phụ khoa theo định kỳ ít là 1 năm/1 lần.

Tóm lại: Các bác sĩ chuyên khoa phụ khoa Hưng Thịnh khuyên bạn rằng những mẹo dân gian, hoặc các bài thuốc trong dân gian để chữa trị kinh nguyệt tại nhà thực sự không phát huy được nhiều hiệu quả. Do đó, nếu chị em phụ nữ có biểu hiện bị kinh nguyệt không đều kéo dài gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến học tập, công việc cũng như sức khỏe hãy đi thăm khám ngay. Chỉ khi điều trị theo nguyên nhân của nó thì mới điều trị dứt điểm được.

Hiện nay, tại phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh đã và đang áp dụng một quy trình điều trị rối loạn kinh nguyệt chặt chẽ và tỉ mỉ theo từng nguyên nhân của bệnh. Phòng khám đã sử dụng những máy móc, thiết bị hiện đại trong việc chẩn đoán bệnh để tìm ra nguyên nhân. Từ đó mới đi đến quyết định điều trị theo hướng nào? Nội khoa hay điều trị vật lý.

Trên đây là những tư vấn mà các bác sĩ đã dành cho bạn Thanh về vấn đề quan trọng "làm thế nào để có kinh nguyệt đều". Mong rằng những thông tin này thực sự hữu ích đối với bạn Thanh cũng như nhiều bạn nữ khác.

Tất cả những thắc mắc về các vấn đề liên quan đến kinh nguyệt, chị em có thể liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa của chúng tôi theo số hotline: 0977.355.050 hoặc 0977.355.050 để nhận được những tư vấn nhanh . Hoặc các bạn có thể đến trực tiếp phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh tại: Số 380 - Xã Đàn - Đống Đa - Hà Nội () để có thể được thăm khám và điều trị bệnh.