Lượt xem: 7476
Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ hiệu quả nhất chiếm được sự quan tâm của rất nhiều chị em. Nhiều chị em tỏ ra lo lắng và sợ hãi khi bị rối loạn kinh nguyệt vì nghĩ rằng chắc sức khỏe phụ khoa của mình đã gặp vấn đề. Vậy, cách điều trị rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ hiệu quả nhất là gì? Những chia sẻ của các chuyên gia phụ khoa trong bài viết dưới đây hi vọng sẽ cung cấp cho các chị em những thông tin hữu ích.
Rối loạn kinh nguyệt có thể xảy ra ở phụ nữ mọi lứa tuổi. Các dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt rất dễ nhận biết như: Chu kì kinh nguyệt dài ngắn không đều, thời gian hành kinh quá dài hoặc quá ngắn, ngay cả khi lượng máu kinh ra quá ít hoặc quá nhiều và khác với lượng máu ra đều đặn hàng tháng thì đều có thể coi là hiện tượng rối loạn kinh nguyệt. Ngoài ra, vô kinh hoặc tắc kinh… cũng là một trong những hiện tượng thường gặp của rối loạn kinh nguyệt.
Rối loạn kinh nguyệt có thể chỉ diễn ra tạm thời nhưng sẽ khiến cho chị em khó có con do không thể xác định ngày trụng trứng chính xác. Trường hợp trầm trọng hơn là, nếu chị em bị rối loạn kinh nguyệt do các bệnh lý phụ khoa như viêm nhiễm phụ khoa, các bệnh ở tuyến yên, buồng trứng … sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sức khỏe sinh sản của chị em, là nguyên nhân gây ra vô sinh hiếm muộn sau này. Do đó, điều trị rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ là điều cần thiết.
Rối loạn kinh nguyệt có thể xuất phát do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm các nhóm nguyên nhân do bệnh lý hoặc nhóm nguyên nhân sinh lý. Cách điều trị kinh nguyệt phụ thuộc phần lớn vào những nhóm nguyên nhân này.
Một số bệnh phụ khoa ở nữ giới như: Các vấn đề về tuyến gáp, hội chứng buồng trứng đa nang, hoặc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa như viêm tử cung, viêm cổ tử cung … đều có thể là nguyên nhân gây ra chứng rối loạn kinh nguyệt và được xếp vào nhóm nguyên nhân bệnh lý.
Các chuyên gia phụ khoa khuyến cáo, nếu như bạn gái bị rối loạn kinh nguyệt kéo dài đến 2 hoặc 3 tháng hoặc hiện tượng rối loạn kinh nguyệt có kèm theo các dấu hiệu bất thường khác của cơ thể như cảm giác đau vùng chậu, bất thường trong quan hệ tình dục … thì việc thăm khám bác sĩ là điều cần thiết.
Để tìm ra nguyên nhân của tình trạng kinh nguyệt không đều, bác sĩ chuyên khoa có thể tiến hành các xét nghiệm như siêu âm đầu dò, siêu âm phần phụ có tác dụng kiểm tra những bất thường trong kết cấu của tử cung,… hoặc tiến hành soi tươi khí hư khi bác sĩ nghi ngờ cơ quan sinh dục của chị em bị viêm nhiễm, soi buồng tử cung, soi ổ bụng… Sau khi chẩn đoán ra nguyên nhân, bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra phác đồ điều trị rối loạn kinh nguyệt cụ thể.
Có rất nhiều triệu chứng rối loạn kinh nguyệt khác nhau, gây ra do những nguyên nhân bệnh lý khác nhau. Mỗi nguyên nhân bệnh lý này sẽ có phác đồ điều trị khác nhau. Ví dụ như: Nếu rối loạn kinh nguyệt do các vấn đề ở tử cung như dính buồng tử cung thì cần phải nong buồng tử cung và đặt vòng chống dính, dính cổ tử cung thì cần phải nong cổ tử cung, u xơ tử cung hoặc u nang buồng trứng thì biện pháp can thiệp ngoại khoa để cắt đi các khối u nang là cần thiết,…
Các nhóm nguyên nhân sinh lý gây nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt bao gồm: Chế độ ăn uống mất cân bằng, tăng hoặc giảm cân đột ngột, tập thể dục quá sức, áp lực căng thẳng trong thời gian dài …hoặc ở những bạn gái trong độ tuổi dậy thì, mới có kinh trong khoảng 1 năm trở lại cũng có thể bị rối loạn kinh nguyệt.
Rối loạn kinh nguyệt do những nguyên nhân sinh lý được đề cập đến ở trên thì không có gì đáng lo lắng. Bởi nó chỉ diễn ra trong một thời gian ngắn và sẽ sớm chấm dứt nếu bạn gái có những điều chỉnh hợp lý, kịp thời trong sinh hoạt và làm việc hàng ngày, trong đó bao gồm cả việc thay đổi chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể dục thể thao điều độ. Đây được cho là cách điều trị rối loạn kinh nguyệt phù hợp nhất cho chị em phụ nữ khi rối loạn kinh nguyệt xuất phát từ nhóm nguyên nhân này. Cách làm cụ thể như sau:
* Về chế độ dinh dưỡng, chuyên gia phụ khoa khuyến cáo các chị em nên:
- Đa dạng thực phẩm trong các bữa ăn hàng ngày, đặc biệt chú ý đến việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết như đạm và các loại vitamin E, A, C…, ăn nhiều thịt gia cầm, cá, trứng và uống nhiều sữa.
- Ưu tiên nhiều rau xanh và trái cây trong khẩu phần ăn.
- Hạn chế các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá … có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn nội tiết và dẫn đến hiện tượng rối loạn kinh nguyệt.
- Không nên hấp thụ nhiều đồ cay, xào, rán hay ăn các thực phẩm có tính hàn, … đặc biệt nên dừng ăn những loại thực phẩm này trước và trong khi hành kinh.
Bên cạnh việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết, chị em nên xây dựng lịch làm việc nghỉ ngơi hợp lý, không nên thức khuya và làm việc quá sức; tránh lo lắng và suy nghĩ nhiều, hạn chế những áp lực không đáng có trong cuộc sống.
* Ngoài ra, chị em có thể tìm hiểu các bài thuốc đến từ thiên nhiên có tác dụng điều trị rối loạn kinh nguyệt như sau:
- Dập một miếng gừng tươi và đun sôi, uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần khoảng 1 cốc nước trước mỗi bữa ăn.
- Dùng 60-90 ml nước củ cải mỗi lần, uống hai lần mỗi ngày.
- Mỗi ngày uống 75ml nước ép rau mùi tây cũng giúp bạn gái giảm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả.
- Nếu như rối loạn kinh nguyệt gây ra do sử dụng thuốc tránh thai hoặc thuốc điều trị một số bệnh lý khác ở người như thuốc chống đông máu, thuốc rối loạn thần kinh …thì bạn gái nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa để có giải pháp phù hợp. Bác sĩ có thể tư vấn cho bạn gái sử dụng các loại thuốc điều trị khác thay thế hoặc khuyên bạn nên sử dụng các biện pháp tránh thai lâu dài thay vì sử dụng thuốc tránh thai như bao cao su, quan hệ tránh ngày rụng trứng.
- Ngoài ra, nếu rối loạn kinh nguyệt có xảy ra ở những bạn gái trong độ tuổi dậy thì và mới có kinh, hoặc xuất hiện trong giai đoạn tiền mãn kinh … thì chị em không cần quá lo lắng, rối loạn kinh nguyệt chỉ diễn ra một thời gian và nhanh chóng hết mà không cần điều trị.
